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谢泼德：随着年龄增长吃得更好也一直坚持力量训练&变得更强壮

来源：YouTube 发布时间：2026-09-12 11:37:01

24直播网9月12日讯今日火箭球员谢泼德亮相休斯敦的一个消防站的公益活动并接受了媒体采访。

记者：休赛期你看起来像吃了不少营养麦片。能和我们说说你在休赛期做了哪些身体上的准备，从而变得更成熟的吗？

谢泼德：很大程度上是因为年龄增长了，而且吃得也更好了，我一直坚持在力量房里训练，做对身体有益的事情，同时保持在球场上的训练。全面发展，变得更强壮，并且坚持力量训练。

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